Мы редко нравимся себе утром. На помощь приходит мейкап. Наш повседневный уход: увлажняющий крем утром, в редких случаях — термальная вода днем (если повезет не забыть ее в машине), ночной крем под глаза и питательный – на ночь.
Если до сих пор ваш ночной уход за кожей ограничивался питательным кремом, то эти строки для вас. Согласно проведенным исследованиям, каждая клетка нашей кожи испытывает до 100 000 микротравм за день. Чтобы последствия этого не были заметны, коже необходимо восстановление.
Несколько наших советов и специально подобранных ночных средств помогут вам сохранить красоту и молодость вашей кожи, не тратя на вечерне-ночной уход много времени.
Красивые пижамы и шелковые простыни — это все очень соблазнительно, но не забывайте о главном: вы должны выспаться, а значит отдохнуть, восстановиться. Поэтому спите в удобной для вас одежде. Это сделает ваш сон комфортным.
Один интересный факт: с 12 ночи до 4 утра процесс обновления клеток кожи достигает своего пика. Если не удается спать необходимые восемь часов, постарайтесь спать как минимум в этот временной интервал.
Перед сном кожу необходимо тщательно очищать. Можно использовать мягкие скрабы. На каждый день подойдет средство Clean to Sublime de Givenchy в виде сыворотки для всех типов кожи.
Так как восстановление кожи в основном происходит ночью, нам необходимо ей помочь. Лучше использовать продукты, которые будет способствовать естественному восстановлению клеток кожи. Как, например, сыворотка Estée Lauder Advanced Night Repair и их же крем для глаз Advanced Night Repair Eye Synchronized Complex.
За день устает не только кожа лица. Стресс испытывают и ваши ноги, которым просто необходим отдых и уход. Побалуйте их успокаивающей маской на ночь. Чтобы усилить действие маски и дабы не испачкать собственные простыни, не забудьте надеть хлопковые носки или гольфы.
Ночь — время восстановления всего организма. Используйте активные средства для тела. Продукты для тонуса кожи, способствующие обновлению клеток кожи. Не используйте масла. Масло создает пленку на коже и его необходимо смывать через несколько часов после нанесения. Поэтому масло только осложнит задачу восстановления клеток. Испытывая постоянный стресс в течение дня, коже необходим детокс ночью. Отлично подойдет активный продукт Ylang Ylang от Delarom. Чтобы стимулировать клеточное обновление, иногда используйте сильную терапию. Например, Nano Collagen plus de Phyris в ампулах. Не ешьте на ночь. Организму придется переваривать пищу, а не работать над собственным восстановлением.
Не просыпайтесь резко. Ставьте щадящую мелодию на будильник или используйте будильник со светом, имитирующим рассвет, как, например Philips Hf3470 Wake-up Light Sad Lamps.
Отличным завершением ночного восстановления станет стакан воды утром. Вода помогает выводить токсины, очищает организм и просто поможет вам проснуться.
Не относитесь халатно к ночным часам. Позволяйте себе полноценный отдых. Кожа будет вам признательна, и вы опять будете нравиться себе по утрам.
