Понизить давление можно в домашних условиях без обращения к врачу. В жизни не редко складываются ситуации, когда может понадобиться квалифицированная помощь, но на практике далеко не всегда есть возможность получить ее вовремя, а многие просто боятся, что бригада скорой отвезет пациента в больницу, где его госпитализируют на длительный срок. Тогда встает резонный вопрос: как снизить давление в домашних условиях быстро?
Конечно, играть с давлением нельзя и если проблема носит хронический характер – то в первую очередь нужно сходить на прием к врачу и начать соответствующее лечение. А вот если такое происходит не часто, да еще и возможности каждый раз вызывать скорую помощь нет, то знание как понизить давление быстро вам очень пригодится.
Во многих случаях будет достаточно держать под рукой заметки с народными способами понижения давления, потому что в отличие от лекарств, они не имеют такого широкого спектра побочных действий.
Содержание
Симптомы, если у вас высокое давление
Причиной высокого давления может стать обычное переутомление или стресс, который так или иначе всегда присутствует в нашей жизни. В некотором смысле это естественная реакция организма на происходящие с ним, как правило, неприятные изменения и многим приходилось это почувствовать на себе на разных этапах своей жизни. В таком случае снизить давление будет относительно просто по сравнению с другими возможными причинами.
Высокое давление часто сопровождается рядом таких симптомов:
- Могут появиться черные круги перед глазами, мушки;
- Учащается сердцебиение;
- Кружится голова;
- Наблюдается волнообразная боль в районе висков;
- Отекает лицо, конечности;
- Может нагрянуть сильная тошнота с рвотным рефлексом;
- Краснеет лицо;
- Появляется тяжелая одышка;
- Шум в ушах.
Если вдруг о себе настойчиво дал знать один симптом из списка или целая их совокупность, то необходимо как можно скорее померить давление и в зависимости от того, являетесь вы хроническим гипертоником или столкнулись с этим явлением впервые, выбрать для себя медикаментозный или народный способ быстрого понижения давления.
Медикаментозные и народные способы, чтобы уменьшить давление
Снизить давление в домашних условиях можно с помощью аптечки и народных средств. При выборе способа, необходимо учитывать некоторые нюансы. Например, если человек не относится к хроническим гипертоникам, то ему могут помочь народные средства не хуже аптечных лекарств, применение которых может принести больше отрицательных, чем положительных моментов. Народные средства могут помочь и хроническим гипертоникам, но в их случае применение медикаментозного способа снижения давления более оправдано.
Рассмотрим все доступные варианты, как снизить давление в домашних условиях быстро.
Когда стоит выбрать медикаментозный способ?
Если вы хронический гипертоник, прекрасно знаете, чем вызвано ваше повышенное давление и времени экспериментировать нет, то требуется сбить его быстро.
Для этого, взяв одну таблетку капотена, начинаем ее медленно рассасывать, после чего вновь меряем давление. Если ситуация не изменилась в лучшую сторону, нужно накапать сорок капель корвалола и выпить. Следующая проверка давления состоится через час. После этих манипуляций должны быть видимые улучшения, но если же давление все равно высокое, то необходимо снова рассосать таблетку капотена, не забывая, что максимальная суточная доза лекарства – 4 таблетки.
Помимо капотена есть и другие известные лекарства, используемые при высоком давлении. К таким относят клофелин. Этот препарат действительно очень эффективно и быстро может понизить давление, но, к сожалению, совсем ненадолго. В связи с этим он весьма хорош как экстренная мера, после принятия которой следует обращение к врачу, но совсем не годится для систематического применения, так как просто маскирует симптомы, не влияя никак при этом на саму причину возникновения высокого давления, что приводит лишь к усугублению ситуации.
Клофелин заслужил большую любовь гипертоников из-за того, что позволяет решить проблему высокого давления в домашних условиях, не отвлекаясь при этом от основных дел. Но в то же время он становится привычкой, даже приводит к зависимости, ведь любителей ходить по врачам найти сложно, а желающих моментально избавиться от проблемы – большинство. Поэтому если вам срочно требуется наверняка понизить давление – он подойдет, но не стоит забывать, что есть и более безвредные аналоги этого средства, которые лучше приобрести после консультации с врачом.
В перечень медикаментозных средств, борющихся с высоким давлением, входят также эналаприл и нолипрел. Последний является тоже достаточно мощным средством, позволяющим эффективно и быстро уменьшить давление в домашних условиях.
Эти препараты действительно работают и могут выручить в экстренной ситуации, но нельзя забывать, что самостоятельное лечение недопустимо, подбирать медикаменты должен только лечащий врач! Поэтому, пока повышенное давление не стало ежедневной проблемой, необходимо своевременно записаться на прием.
Когда стоит отдать предпочтение народным способам?
В случае если гипертония не является частым гостем или вообще посетила вас впервые, то бороться с внезапно подскочившим давлением будет разумнее, не прибегая сразу к жестким мерам. Достаточно знать несколько полезных народных советов.
- Пожалуй, самый доступный и простой действенный способ понизить давление – это обычная холодная вода. Налейте в таз холодной воды и попробуйте потоптаться или, если есть силы, попрыгать несколько минут в нем. Как правило, давление после этой процедуры начинает медленно снижаться.
- Если высокое давление вызвано какой-то стрессовой ситуацией или вы просто перетрудились, выполняя работу, можно выполнить простое дыхательное упражнение, позволяющее снизить давление как минимум на 30 единиц. В первую очередь необходимо прилечь или присесть, чтобы расслабиться. После этого набрать воздуха в легкие и на выдохе задержать дыхание секунд на 5. При повторении упражнения в течение нескольких минут обычно наступает медленное улучшение самочувствия и артериальное давление приходит в норму.
- Один из приятных способов: овощной фреш! Как быстро снизить давление, используя вкусный напиток? Необходимо выжать сок из свеклы, потом из моркови, приблизительно по одному стакану. Добавить в них половину свежевыжатого клюквенного сока. В полученную смесь влить 100 мл водки и после тщательного перемешивания компонентов, растереть это с 250 грамм меда, после чего оставить настаиваться на некоторое время. Употребляется настойка 3 раза в день до еды по одной столовой ложке.
- Быстро снизить высокое давление способен компресс из яблочного уксуса на ноги.
- Справиться с повышенным давлением в домашних условиях поможет самомассаж шеи, затылочной области, темени, грудной клетки и живота. Правда делать его придется не менее пятнадцати минут, поэтому способ годится лишь для тех, кто себя чувствует относительно нормально.
- Есть еще также один необычный способ быстро снизить высокое артериальное давление. Можно приготовить одну весьма специфическую по вкусу и запаху настойку в домашних условиях. Ничего сложного здесь нет, все ингредиенты берутся в готовом виде в любой аптеке, а именно: настойка валерианы, пустырника, боярышника и валокордин. Далее, смешав в одинаковой пропорции все эти настойки в одной бутылочке, берем приготовленное средство всегда с собой. Оно помогает отлично бороться с высоким давлением – каждый раз необходимо выпивать одну чайную ложку смеси, предварительно размешав ее в 50 мл кипяченой воды.
- Как быстро снизить высокое артериальное давление при помощи льда в домашних условиях? Для этого необходимо два небольших кусочка льда приложить сзади к шее с двух сторон. После того как лед полностью растает, на это место необходимо нанести немного масла и растирающими движениями произвести массаж. Интересно, что при этом способе давление падает практически мгновенно, но данный метод имеет некоторые ограничения – его следует проводить не чаще одного раза за трое суток.
Причины гипертонии и профилактика
К повышенному артериальному давлению приводят разные факторы. К ним относятся избыточный вес, бесконтрольное употребление кофе, алкоголя и чая.
Конечно, обладать знаниями, как быстро снизить давление в домашних условиях очень полезно, ведь в этом случае вы способны оказать помощь своим близким и знакомым. Но лучше всего не бороться с хронически высоким давлением, а вовремя провести профилактику заболевания, что на самом деле очень просто. Высокое давление – ответ организма на действия, направленные против него, это сигнал о том, что выбранный образ жизни – неправильный.
Избавьтесь от вредных привычек, придерживайтесь здорового питания и образа жизни – подключите физическую активность, и проблемы с повышенным давлением не будут вас беспокоить.
